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mardi 2 juillet 2013

Le régime d'Atkins pour perdre des haches

Le régime d'Atkins a causé tout à fait un buzz dans le monde d régime quand il a sorti la première fois. Le premier livre édité par Dr. Robert Atkins a été crée en 1972 et a été autorisé « Dr. Atkins Diet Revolution. » Il a préconisé une approche complètement différente à la perte de poids. Plutôt que préconisant l'action d'éviter des viandes et des graisses, le régime d'Atkins a favorisé manger des viandes et des graisses - un bon nombre et un bon nombre de viandes, de produits à base de viande, et de graisses - tout en évitant des choses telles que des fruits et légumes. L'idée a volé face aux concepts admis de régime du temps pour perdre des haches.
Mais le régime d'Atkins était populaire. Il était populaire parce que cela a fonctionné. Les gens pourraient manger beaucoup et encore perdre le poids. C'était le rêve d'une personne à la diète viennent vrai - pendant un moment. Les médecins bien connus ont commencé à éditer des documents au sujet des dangers du régime d'Atkins. Ils ont dit qu'il favoriserait l'hypertension riche en cholestérol et suivie de près des courses, de maladie cardiaque, et de mort. La bataille a fait rage dessus ! Elle avait fait rage dessus pour les trois dernières décennies. L'association américaine de coeur ne pense toujours pas une grande partie du régime d'Atkins. En 2006 une étude éditée dans New England Journal de médecine a indiqué que les « femmes ont réduit le risque de maladie cardiaque en mangeant plus de protéine et de graisse des sources végétales. » La conclusion était que le régime et d'autres d'Atkins comme elle portaient préjudice à la santé des femmes perdre des hanches. comme le montre cette vidéo pour perdre des hanches : Ceux qui font rage contre le régime d'Atkins disent que la perte de poids initiale a produit quand une personne commence le régime d'Atkins est un phénomène de régime qui est commun à toute la perte de poids ne suit un régime et signifie rien. La plupart des personnes (particulièrement ceux qui ont lu jamais réellement un de livres de Dr. Atkins's) pensent qu'aller sur le régime d'Atkins leur donne le permis de se gorger sur la viande rouge et la graisse. Cette prétention n'est pas correcte. Collette Heimowitz, directeur de recherche et d'éducation pour Atkins Nutritionals, a indiqué, « les médias et les adversaires d'Atkins souvent sensationalize et simplifient le régime pendant perdre des hanches que le régime de tout-le-bifteck-vous-pouvoir-consommation. Ce n'a jamais été vrai. »

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